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挤出时间密集锻炼 向蜜桃臀迈进

已阅读2013-02-08 00:27 来源:太平洋女性网 编辑:苦茶咖啡 分享:

今天你的臀型更完美了吗?很多女性都会忽视臀部形状。其实不单单是纤腰丰乳诱人,完美的臀型也会让人心动。小编教你几招美臀方法,让你立变蜜桃臀。

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挤出时间密集锻炼 向蜜桃臀迈进
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  刷牙洗脸时瘦臀提臀

  站在水池前刷牙的时间简直是绝佳的瘦臀机会,既然你每天都要刷两次牙,瘦臀的进度自然也不会拉下,所以一定要严格地把两者联系在一起,形成习惯。

  在刷牙时瘦臀的具体动作是:两脚并拢,肩部挺起,臀部用力缩紧,持续数秒后放松,并在刷牙的过程中不断重复。这个简单的动作可以让你的臀部及大腿的线条更美,更能使你的他深深恋上你。做电臀美女,让你的他爱不释手>>>

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