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健康减肥 拯救熟女“初老”身材

已阅读2013-02-08 00:27 来源:网易女人 编辑:欣雨 分享:

“初老症”一词,从热播的台湾偶像剧《我可能不会爱你》中传开,又随着“初老症”50条症状在网上流传,不少“80后”对照这些症状后,蓦然发现,自己似乎也被划入“初老族”。

  只要一坐下来,小腹就有一摊肉?你可能已经患上了“初老症”!生活压力大、运动锻炼少,白天不动晚上不睡的亚健康生活,令不少80后越来越缺少活力,身材也开始走样。女人潮编辑搜集多个实用计策,拯救熟女们的“初老”身材。

健康减肥 拯救熟女“初老”身材
健康减肥 拯救熟女“初老”身材

  “初老症”一词,从热播的台湾偶像剧《我可能不会爱你》中传开,又随着“初老症”50条症状在网上流传,不少“80后”对照这些症状后,蓦然发现,自己似乎也被划入“初老族”。

  “初老症”:心比年龄更衰老

  中国心理学会员心理专家陈志林说,在心理学上面并没有“初老症”这一说法。所谓“初老症”,就是指都市白领因工作压力或生活紧张,心比实际年龄更容易衰老的症状。

  虽然青春尚在,但他们在不知不觉中,总觉得自己已经老了,身心疲惫无所适从。“如果一个人缺乏精神动力就很容易出现沮丧的状态,久而久之,就会产生力不从心的感觉,慢慢的就会对任何事情都不感兴趣,精神压抑、情绪低落、无所事事、爱生闷气、思虑过度、失眠、多梦、头昏、健忘、交往能力下降……”这样健康瘦身,不做“初老”女人>>>

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