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给力三妙招 让你轻松压扁大肚腩

已阅读2013-02-08 00:27 来源:互联网 编辑:茉莉 分享:

腹部长出的小肚子总是困扰着女人,在给身材造成负担的同时,时不时的被"怀孕"事件更让人尴尬不已,如何才能轻松减掉小肚腩呢?

消灭肚腩
消灭肚腩

  腹部长出的小肚子总是困扰着女人,在给身材造成负担的同时,时不时的被“怀孕”事件更让人尴尬不已,如何才能轻松减掉小肚腩呢?

  一、造成大肚腩的原因

  要想甩掉大肚腩,首先先要了解为什么会有大肚腩。一般来说,造成大肚腩的原因包括遗传、常吃致肥食物、运动不足和内分泌欠佳等,尤其是一些从事文职类工作的人,坐着的时间过长,缺乏运动,使得脂肪慢慢地积聚在下半身,尤其是腹部,慢慢地造成大肚腩。

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