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减肥师爆料明星易瘦体质难胖真相

已阅读2013-02-08 00:27 来源:家庭医生 编辑:零凡 分享:

你们所看到的很多女明星,刚出道时多少有婴儿肥、游泳圈甚至全身肥胖,出道几年后突然身材长期俏瘦,靓丽照人,秘密就是在营养师的帮助下,形成了体质易瘦化,也就是这几年传得火热的易瘦体质。

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  采访嘉宾:李佳  年龄:41岁  职业经历:美国加州大学戴维斯分校营养学硕士学历,18年营养师从业经历,2000年开始签约成为明星私人减肥师,曾服务于李嘉欣、关之琳、张曼玉、刘德华、林志玲等近百位明星,为人低调,是国内,乃至亚洲“易瘦体质”研究课题的首席权威。

  作为长期为娱乐圈明星服务的减肥营养师,我以亲身经历告诉大家一个事实:成功减肥,绝不能靠“减肥”。这句话看起来是悖论,然而事实上确实如此,在最近这几年,我帮助很多成功人士、明星减肥的过程中,深刻领悟到这句话的精髓。

  那么明星减肥靠什么呢?答案是:“体质”。首先,我们一起来思考两个问题:

  为什么有的人一吃甜食和肉,就快速长胖,而有的人大吃大喝也不长肉呢?

  为什么有的人一旦想减肥,几天就能瘦;而有的人饿肚子、运动也减不了呢?

  同样是人,为什么差距这么大呢?答案只有一个:体质差异。我想告诉大家的是,体质决定了减肥效果,只有减不下去的体质,没有减不下去的肥胖,换句话说:减肥难,归根结底体质难。胖人如何改变易胖体质>>>

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